Vetvrij

De onderzoekers zagen dat de aerobics- en de combinatiegroep gewicht hadden verloren. De groep die krachttraining had gedaan kwam juist aan in gewicht door een toename van de vetvrije massa. Ook de combinatiegroep kreeg meer vetvrije massa terwijl dit bij de aerobicsgroep niet werd gevonden. De krachttrainingsgroep zag geen verlaging in vetmassa en middelomtrek terwijl […]

Lees Verder