Nieuwe praktijk per 1 augustus 2017!

Goed nieuws! Per 1 augustus verhuist de praktijk naar een nieuwe locatie aan de Willem II-straat 14 in Tilburg. Het centrum zal Centrum 14 gaan heten en naast een diëtist (ik dus) zullen er ook een mesoloog (http://www.mesologie-tilburg.nl) en een osteopaat (http://www.irisosteopathie.nl/) werkzaam zijn. Mijn telefoonnummer (013-4691699/ 0649359308 ook voor Whatsapp!) en e-mailadres (suzanne@decockvoedingendieet.nl) blijven hetzelfde! […]

Lees Verder

Het belang van voldoende jodium!

Weetjes over jodium: Jodium is onmisbaar voor een goede schildklierfunctie. Het is zelfs zo dat de schildklier ‘voorrang krijgt’, wanneer er onvoldoende jodium in het lichaam beschikbaar is. Vele Nederlanders hebben vermoedelijk een jodium tekort, in 2008 schatte de WHO het aantal nog 6 miljoen Nederlanders! Het tekort kan onder andere leiden tot vermoeidheid en […]

Lees Verder

7 weetjes over magnesium!

7 weetjes over magnesium! Het is het 4e meest voorkomende mineraal in ons lichaam (na calcium, kalium en natrium) . Tekort aan magnesium vergroot de kans op allerlei aandoeningen waaronder osteoporose, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Veel Nederlanders krijgen veel minder magnesium binnen dan aanbevolen, zelfs bij een gezonde voeding. Door intensieve landbouw […]

Lees Verder

Glucosefructose maïssiroop en risicofactoren voor hart- en vaatziekten

Uit epidemologisch onderzoek is gebleken dat een hoge inname van glucosefructose (maïs)siroop (GFS) verband houdt met dyslipidemie (ongunstige cholesterolwaardes), hart- en vaatziekten en het metabool syndroom (overgewicht, hoge bloeddruk, dyslipidemie, -beginnende- suikerziekte)! GFS volgens Wikipedia: “Glucose-fructosestroop (ook bekend als High-fructose corn syrup, HFCS, Glucose-fructosesiroop, glucosesiroop en fructosesiroop) is een maïsstroop die door enzymatische processen een […]

Lees Verder

Koolhydraatbeperkt dieet geeft meer effect dan een vetbeperkt dieet!

Een vetbeperkt en een koolhydraatbeperkt dieet leiden allebei tot gewichtsverlies en een lager risico op hart- en vaatziekten, maar een koolhydraatbeperkt dieet zorgt voor aanzienlijk grotere verbeteringen! Dit blijkt uit een meta-analyse gepubliceerd in PLOS ONE. In de analyse zijn 17 gerandomiseerde gecontroleerde studies die maximaal 24 maanden duurden geanalyseerd. In totaal namen 1797 mensen […]

Lees Verder